介護職の人間関係悩み解決法

介護職の悩みで多いのが「人間関係」。利用者さんではなく、同僚や上司に心がすり減るケースは珍しくありません。背景には、人手不足による余裕のなさ、価値観や経験年数の違い、暗黙ルールが多い職場文化があります。「昔からこうだから」「言わなくても分かるでしょ」という空気が、摩擦を生みやすいのです。

解決のヒントは、相手を変えようとしないこと。正論で殴るより、距離感を調整する方が現実的です。全員と仲良くする必要はありません。業務上の役割と感情を切り分け、「仕事として必要最低限」を基準に考えると気持ちが楽になります。

対処法としては、相談先を職場の外にも持つこと、環境を選び直す選択肢を持つことが有効です。人間関係に悩むのは、あなたが真面目に仕事をしている証拠。合わない場所で消耗し続けるより、自分を守れる働き方を選ぶことも、立派なプロの判断です。